Hardlopen is voor mij een manier om op te laden, om los te laten en om alles wat gedurende dag of week is gebeurd een plek te geven.

Bij overprikkeling wordt veelal rust voorgeschreven aan Hoog sensitieve personen.

Perfect willen zijn, is eigenlijk iets anders willen zijn dan je bent. Iedereen weet immers dat niemand perfect is.

In een eerder blog kon je lezen dat een HSP gevoeliger is voor prikkels en indrukken van buitenaf.

Wist je dat ieder mens anders is? Tuurlijk wist je dat. Wat wil ik hiermee zeggen? De ene HSP’er is de andere niet. Wat is HSP eigenlijk?