Fitfeeljoy mei 24 7 minuten Dutch Mountain Trail: vragen en antwoorden. Via Instagram kwamen allerlei vragen binnen over mijn Dutch Mountain Trail ( DMT) avontuur. Sommige vragen heb ik beantwoord met mijn...
Fitfeeljoy mei 23 3 minuten Salomon Adv Skin 12 trailvest: Ideaal voor de bergtrails In de afgelopen tijd heb ik verschillende vragen gehad over mijn trailvest van Salomon, de Adv Skin 12L. De vragen kwamen binnen via...
Fitfeeljoy mei 23 9 minuten DUTCH MOUNTAIN TRAIL: Drie dagen hardlopen Al lange tijd had ik een meerdaagse trail tocht met minimale bepakking in mijn hoofd. Een trip die ik alleen wilde aangaan. Waarom...
Fitfeeljoy mei 16 4 minuten Paklijst Dutch Mountain Trail 3-daagse Wat pak je in voor een 3-daagse trailrun reis? Dat was de vraag. Voor deze drie dagen en twee overnachtingen had ik verschillende...
Fitfeeljoy apr 28 3 minuten HEB HET GOED STEENTJE Zelf zie ik ze met regelmaat voorbij komen, niet in overvloede daarvoor is het nog te uniek, een beschilderd steentje. Het ligt daar dan...
Fitfeeljoy 3 sep 2020 14 minuten Esprit Montagne Inspirational 2020 WK 35: het is de toon die de muziek maakt. Waar begin ik? Bij het begin, ook nu er een einde aan is gekomen. Ergens is er een rode draad. De lijn die door deze week loopt.
Fitfeeljoy 30 apr 2020 3 minuten 20 min buikspierentraining: het verstevigen van je core Bijna elke dag doe ik een buikspierentraining van ongeveer 20 minuten
Fitfeeljoy 26 apr 2020 4 minuten HSP en alleen zijn: solorunner? Einzelgänger? Hardlopen is voor mij een manier om op te laden, om los te laten en om alles wat gedurende dag of week is gebeurd een plek te geven.
Fitfeeljoy 6 apr 2020 3 minuten Hardlopen na de operatie: een opbouwschema? Daar ging ik dan, mijn eerste loopje na bijna 7 weken. Ik heb verschillende tips binnengekregen over opbouwschema’s.
Fitfeeljoy 13 feb 2020 2 minuten Geen marathon Rotterdam Alles was in kannen en kruiken. Mijn agenda zat goed vol tot iets voor 5 april. Met daarin een opbouw schema.
