In de afgelopen tijd heb ik verschillende vragen gehad over mijn trailvest van Salomon, de Adv Skin 12L. De vragen kwamen binnen via...

Wat pak je in voor een 3-daagse trailrun reis? Dat was de vraag. Voor deze drie dagen en twee overnachtingen had ik verschillende...

Zelf zie ik ze met regelmaat voorbij komen, niet in overvloede daarvoor is het nog te uniek, een beschilderd steentje. Het ligt daar dan...

Waar begin ik? Bij het begin, ook nu er een einde aan is gekomen. Ergens is er een rode draad. De lijn die door deze week loopt.

Bijna elke dag doe ik een buikspierentraining van ongeveer 20 minuten

Daar ging ik dan, mijn eerste loopje na bijna 7 weken. Ik heb verschillende tips binnengekregen over opbouwschema’s.

Alles was in kannen en kruiken. Mijn agenda zat goed vol tot iets voor 5 april. Met daarin een opbouw schema.

Na een maand vol met halve marathons was het vandaag tijd voor een andere tak van sport: een Urban Trail.

Ik schreef mij gewoon in voor de Halve in Dordrecht. Ik had de flow te pakken. Mijn vierde Halve Marathon in de afgelopen maand.

Hardlopen, dat was nu de beste optie voor mij. Oktober bestond uit 4 halve marathons, op asfalt en trails.